簡単スピードレシピ59~厚揚げの酢豚風&梅ごぼう

Bake in a frying pan add seasonings and mix well.


体重計のイラスト
クローバーのアイコン
厚揚げの酢豚風

材料
厚揚げ 1袋
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 2個
赤ピーマン(あれば) 1/2個
★酢 大2
★しょうゆ 大2
★砂糖 大2
★ケチャップ 大1
★鶏ガラスープの素 小1/2
★片栗粉 小2
油 少量

厚揚げ、ピーマン、玉ねぎを切って調味料を合わせる
1.厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、厚揚げ、玉ねぎ、ピーマンをたべやすい大きさに切り★をあわせておく。

フライパンで焼いて調味料を入れて混ぜる
2.熱したフライパンに油をひき、玉ねぎ、ピーマンを炒め、野菜に火が通ったら厚揚げを入れ、少し火を弱めてよく混ぜた★を入れよく混ぜる。

クローバーのアイコン
梅ごぼう

材料
ごぼう 150g
だし汁 1.5カップ
梅干し 大1個
酒 大1
しょうゆ 小1/2

ごぼうの皮をこそげて切る
1.ごぼうは皮をこそげ、5~6cm長さに切ってから4つ割にする。

だし汁で煮て梅干しも入れ煮詰める
2.鍋にごぼうとだし汁を入れ、弱めの中火でごぼうが柔らかくなるまで煮て、酒、しょうゆを入れ、沸騰したら梅干しをちぎって入れ、落とし蓋をして弱火で煮汁が無くなるまで煮る。

関連記事

  1. DSC

    糖質制限22~中華スープ・甘酢和え

  2. Bake the pork in a frying pan and when the color changes, add lotus root and seasonings and boil.

    簡単スピードレシピ33~豚こまとレンコンの甘酢照り焼き&じゃ…

  3. 高野豆腐を皿に盛りあんときなこをかけた写真

    糖質制限93~サバ缶ねぎ焼き&みたらし高野豆腐

  4. Serve and sprinkle with seasonings

    簡単スピードレシピ72~鶏むね肉の甘酢竜田揚げ&春キャベツの…

  5. Put the chicken breast meat in a boiled and boiled umeboshi sauce

    疲労回復レシピ1~タコねぎチャーハン&鶏むね肉の大葉巻き梅ソ…

  6. Sprinkle the green onions over the fried tofu

    簡単スピードレシピ79~ひき肉ともやしのトロトロあんかけ厚揚…