簡単スビードレシピ85~豚こまの甘酢ごまだれ&きゅうりの佃煮


体重計のイラスト
クローバーのアイコン豚こまの甘酢ごまだれ

材料(4人分)
豚こま肉 400g
片栗粉 大4
サラダ油 小2
★合わせ調味料
・みりん 大3
・しょうゆ 大2
・酢 大2
・砂糖 大1
・いりごま 大4

豚肉をポリ袋に入れ片栗粉をまぶし調味料を合わせる
1.ポリ袋に豚こま肉と片栗粉を入れ揉み込むようにまぶし、合わせ調味料を合わせておく。

フライパンに豚肉を入れしっかり火を通す
2.フライパンにサラダ油、豚肉をほぐし入れ弱めの中火にかけ、表面が白っぽくなるまで放置、全体をほぐすようにひっくり返し、赤い部分が無くなるまで加熱。

合わせ調味料を入れ煮汁を絡める
3.合わせ調味料を入れ、全体を混ぜて煮汁を絡める。

クローバーのアイコンきゅうりの佃煮

材料
きゅうり 3本
塩 小1
生姜チューブ 2cm
★しょうゆ 大3
★みりん 大2
★酢 大1
★砂糖 大1/2

きゅうりに塩を揉み込む
1.きゅうりのヘタを取り薄い輪切りにし、ボウルに塩と入れて揉み込んで10分置き、出て来た水分を絞る。

鍋に調味料と入れて煮詰める
2.↑と生姜チューブ、★を鍋に入れ混ぜながら中火にかけ、水分がなくなるまで煮詰める。
―――――
お腹周りにお肉がついて来たら冷却痩身でお待ちしてまーす☆彡

関連記事

  1. ホットクレンジングオイルの写真

    刺激に弱い方へお勧め~新ラプレシア ホットクレンジングオイル…

  2. プラセンタ・ヒアロンデュー

    プラセンタ・ヒアロンデューα100

  3. ヒアロンデュー100(ヒアルロン酸原液美容液)

  4. プラセンタデュー100(プラセンタ原液美容液)

  5. プラデュー アクロス(浸透型プラセンタ原液)

  6. ポレファムモイストジェルの画像

    ポレファムモイストジェル