キャベツと豚肉の卵炒め
材料
きゃべつ 1/8個
卵 1個
豚こまか豚バラ 50g
ごま油 適量
塩こしょう 少々
★鶏がらスープの素 小1/2
★しょうゆ 小1
★にんにくチューブ3cm
1.キャベツは千切り、豚肉は一口大に切る。
2.フライパンにごま油をひき、キャベツと豚肉を炒め塩こしょう、★の調味料を入れて和える。
3.溶き卵を入れ、火を通す。
やみつき！無限ピーマン
材料
ピーマン 5個(175g)
ツナ水煮缶 1缶
★ごま油 小1
★鶏ガラスープの素 小1
ブラックペッパー 少々
1.ピーマンは細切りに、ツナは汁気をきり、耐熱容器に入れてラップして600wレンチン2分。
2.★を入れてよく混ぜ、ブラックペッパーを振る。
⇒うーん。。。イマイチ(+_+) ピーマンが多かったのかなぁ(・・?
