おはようございます(^^♪

朝夕には多少の冷気を感じるようになりました。
暑さが一段落すると、これまでの蓄積された疲れを感じやすくなります。

夏の生活習慣を改めて体を温める食事、湯船に浸かる、しっかり休む、
を心掛けて「秋バテ」を防ぎましょう(^_-)-☆