ストレスに勝つ~あるものに感謝の気持ちを。


何かのトラブルに
見舞われた時
「もう自分はダメだ」と思う人

現実をしっかり受け止めて
その中から
向かうべき新しい方向性を
見つけられる人がいます。

受け止める人によって
大きな差が出てしまいます。

一般的に
心理ストレスは
「環境からの要請が、
個人の対応能力を
越えたときに感じる」
とされています。

困ったこと(問題)が起きたら
解決すべきテーマ(課題)に置き換える
課題を明るい言動で乗り越える

解ってはいても、
なかなか実行出来ませんね(^^;

ラクになりたいと思ったら
自分自身に勝ちたいと思ったら
楽しく生きて行きたいと思ったら

ないものより、
あるものを数えて
1つずつに感謝する

意識して「ありがとう」を続ける

続けていく事で
いつの間にか
自分を支える新しい力に
なっています。

どんな事にもメゲない
あなたへ向かって。

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