人間は
感情の動物
と言われています。
ちょっとブルーな気持ちなら、
明るい曲を聴く、
お笑い番組を見る事で、
楽しい雰囲気に
引っ張られ、
気分転換する事が出来ます。
大切な人を失う等、
胸が張り裂ける程の
苦しみや悲しみなら、
その大きな喪失感は
回復するのに
とても時間がかかります。
起きた事実を
客観的に受け止め、
落ち込んでいる状態を肯定する。
回復を焦る気持ちを封印し、
信頼出来る人に
気持ちを聴いてもらいましょう。
あなたの大切な人は、
きっとあなたが
幸せになる事を祈っているはず。
素敵な思い出を胸に、
残してくれたものを
あなたの人生の糧として、
これまでと同じように、
幸せに生きていきましょう。
