30代後半もうすぐ40歳の男性、Sさま。体力的にもキツく人間関係ストレスの多い職場で働いているそうです。

最初「定期的に下痢をする」のが気になると伺いました。
ストレスの多い職場だそうで、身体からのSOSなのかなぁと思いました。

調べてみると下痢は「急性」と「慢性」の2つのタイプがあるそうで、この方は定期的なので「慢性」になると思われます。
原因として、「ストレス」や「緊張」により、腸をコントロールする自律神経が刺激を受け、腸が異常収縮してしまう可能性が高いんじゃないかと思います。

下痢をする前後に具体的に何かないか、観察するようにお願いしました。

･･･すると、忙しいのが続いた後にホッと落ち着いた時に、ピー(^-^;　と。。。

実は他にも気になる事があって･･･(^-^;と。
結婚して子供が3人。
仲が悪い訳ではないけど、奥さまから夫婦生活を拒否される、と(^-^;
本人の自覚では、若い頃よりも性欲が強くなってるのでスゴイ辛い、と。

逆に男性機能が落ちて悩んでいるというのはよく聞きますが、本人にしてみれば連日、一人寂しく処理しないといけないってのも虚しいですね。。。
下痢の件があっての「異常な性欲」だったので、コレもストレスが原因なんじゃないかと推測のモトに調べてみました。

すると、やはり出ました！
ストレスはホルモンバランスや自立神経を乱す原因なんだそうです。

この方は穏やかで人あたりも良く、ストレスを内側に溜め込んでしまうタイプだと思われます。
「いい人」だから、イライラして周りに当たり散らす事も無いし、ストレス多い職場なのに穏やか～にお仕事されてるんでしょう。

多く分泌された男性ホルモンを発散させる方法として筋トレに励む、趣味に没頭する、仕事を頑張る等、夢中になれるものを見付けるとストレスが解消されていくようです。

食欲と性欲は連動しているらしいので、食べる量は少し減らした方がいいかも知れないですね。
それで運動すれば健康的にマッチョになれるかも！？

まずは身体がストレスで悲鳴を上げている事を知ってもらいたいです。
頑張り続けるのが普通になってる人って、身体が限界なのに気付かずに、それまでと同じように動いてしまう人が多いんです。
自分の身体に起きている事を知り、sosが出ないようにするにはどうすればいいか。

・ホルモンバランスを整える(食事・サプリ)
・運動をする(軽いのでOK)
・朝日を浴びる
・規則正しい生活をする(夜勤のあるお仕事なのでコレは無理ですね)

自分で処理するのは一時しのぎで、根本的な解決にはならないようです。
調べた内容からアドバイスする事は出来ますが、実行するかしないかは自分自身。
「自分のこと」ですからね(^-^;
ストレス解消の為に、楽しいと思う事が見付けられるといいなー(#^.^#)

※当然、ご本人に内容を掲載する旨の了承を戴いています。。。