身近な体調不良の「頭痛」ですが、対処法を間違うとヒドくなってしまう事もあるんだそうです( ﾟДﾟ)
なので、どのタイプの頭痛なのかを知っておいた方がイイです！
大きく分けて「片頭痛」と「緊張型頭痛」があります。この2つを見ていきましょう。
片頭痛
原因
脳の血管が拡がる
どんな痛み？
こめかみから目のあたりがズキン！ズキン！と脈に合わせるような痛みで日常生活に支障が出る
いつ出るの？
動いて頭の位置を変えた時に痛みが増す
他の症状
吐き気、嘔吐、下痢。気圧の変化や音、においに敏感になる
緊張型頭痛
原因
頭の周りの筋肉が緊張する
どんな痛み？
後頭部から首にかけてギューッと締め付けられるような痛みで数ヶ月続く等、慢性化することも
いつ出るの？
午後から夕方にかけて目の疲れや倦怠感等と一緒に
他の症状
特にない
あなたの頭痛がどのタイプかを見極めて、少しでもラクになるよう正しい対処をして行きましょう。
