肩こり&首こり






フェイシャルエステで来られた方も肩こりのある方が多いです。
パソコンにスマホ、重い頭を支える為に肩や首に負担がかかっています!
自覚のある方はもちろんですが、自覚の無い方も結構いらっしゃいます(^-^;
「硬いねって言われるんだけど、辛くはないんです。。。」
辛くないなら、ある意味幸せデス(^^♪

が、

デコルテや首、顔、頭ともつながっていますので、
デコルテ⇒体全体がむくみやすくなる
首⇒顔のむくみ
顔⇒シミ・シワ・たるみ
頭⇒頭痛

話をしていくと、頭痛がします、という方多いですね(^^;)
肩こりの自覚の無い方は、こりと頭痛がつながっていない方が多いです。
まぁ、鎮痛剤もいいんでしょうが肩こりから来てるならお薬に頼らなくても、ある程度はストレッチでラクになります。
山田も季節の変わり目やお天気で肩こりを強く感じ頭痛になる事がありますが、昔どこかで教えてもらったストレッチであまり辛くならない状態で調節、コントロール出来ています。
あまりにも辛い時にはマッサージやリンパに行ってもいいかも知れませんね。
人の手が触れる事でリラックス効果もありますし(^_-)-☆
肩こりは病気ではないですが身体の不調につながる可能性がある、という事は解っていた方いいかも知れませんね。

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