心理テクニックでストレスフリーへ

ストレスフリーになった強い人のイラスト


生きていれば、
人間関係の悩みは
尽きないもの。

人は
行動と感情が食い違った時、
それを一致させるような心理が働きます。

嫌いな人を
避けるのではなく、
あえて「頼み事」「お願い事」をする。

その結果、
「嫌い」を「好き」
に変えて心の調和を取ろうとするのです。

マウンティングしてくる職場の先輩に、
「○○について教えて戴けませんか?」
一番詳しいので、と言ってみましょう。

「反撃」か「避ける」のではなく、
「味方にする」という
発想が生まれます。

マウンティングされるのは、
あなたが自己肯定感が低く、
自分に自信が無いと見抜かれているから。

絶対に勝てない相手には
マウンティングしないので、
ナメられているのです。

考え方、受け止め方を
少し変えるだけで、
ストレスを受け流せるようになります。

仕事を頑張って、
社内で一目置かれる存在になり、

ストレスを踏み台に、
自己肯定感を高め、
ポジティブな自分にステップアップ!

嫌いな人をどんどん減らし、
ストレスフリーで、
楽しく生きて行きましょう。

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