幸せマインドの作り方

幸せがたくさんある人のイラスト

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生きていれば、
良くない事が
起きる事もあります。

マイナス思考に
支配されてしまえば、

ないものねだり、
足りないものに目が行き、
あー、私って不幸。

学びのチャンスと捉え、
出来ない事ではなく、
「何が出来るか」に視点を置く。

質の高い睡眠を取り、
健康的な食事、
適度に身体を動かす。

仕事に対して、
わくわくする気持ちを
大切に、

恨みを手放し、
他人に与える活動に
重点を置く。

最終的な幸せの形は
人それぞれ違うけど、

心が
マイナス思考に
支配されないよう、

あたり前の有難さに、
幸せを感じ、
不幸の連鎖ではなく、
幸せの連鎖を起こして行きましょう。

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