深い悲しみから立ち直るには~焦らずゆっくりと

お葬式のイラスト







人間は
感情の動物
と言われています。

ちょっとブルーな気持ちなら、
明るい曲を聴く、
お笑い番組を見る事で、

楽しい雰囲気に
引っ張られ、
気分転換する事が出来ます。

大切な人を失う等、
胸が張り裂ける程の
苦しみや悲しみなら、

その大きな喪失感は
回復するのに
とても時間がかかります。

起きた事実を
客観的に受け止め、
落ち込んでいる状態を肯定する。

回復を焦る気持ちを封印し、
信頼出来る人に
気持ちを聴いてもらいましょう。

あなたの大切な人は、
きっとあなたが
幸せになる事を祈っているはず。

素敵な思い出を胸に、
残してくれたものを
あなたの人生の糧として、

これまでと同じように、
幸せに生きていきましょう。




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