大勢の人の前で
あなたが何かをしないといけない時に感じる
「精神的な圧力」
緊張する場面でも
全く動じず、
事をこなす人も居ます。
その「差」は
あなたにある事が
多いのです。
物事を達成しようとする時、
良いパフォーマンスが
出来るよう、
周到に準備し、
練習を繰り返します。
家族や知人に見てもらったり、
ビデオ撮影したりして、
良くない所を直しましょう。
納得できるまで予行練習を行い、
成功するイメージを
確実なものにしていきます。
経験した事に
反省を取り入れて行くと
次への自信に繋がっていきます。
逃げるのではなく、
積極的に経験する事で、
自分にプラスにして行きましょう。
