自信があれば、
もっと言いたいことが言えて
やりたい事をやれるのに。
ポジティブに考えたり、
本を読んで勉強したりしても、
なかなか上手くいかないもの。
自信が持てない原因は何なのか。
実は幼い時や子供の頃の
体験から来ていると言われています。
・過去の失敗体験
・周りからの批判や叱責
・成功体験が無い
深い原因に気付き、
その原因を取り除くことを
先にやらないといけません。
過去の失敗や体験に、
蓋をして無かった事に
するのではなく、
違う枠組み、角度からみる事で、
新たな気付き、必要な体験だった、
と捉えられるようになります。
失敗は、
成功した人が必ず体験する
プロセスであり、
失敗＝成功に向かって
順調に進んでいる。
という事を意味します。
自信をなくす原因を
取り除いたら、
あたり前過ぎること、
小さなことまで
感謝の対象を書き出す。
毎日、
感謝の気持ちを書き出す事で、
幸福な感覚を持ち続ける事が出来ます。
自信がつけば
行動の質が変化し、
全ての場面に良い影響を与え、
本来の自分を
取り戻す事が出来るのです。
まずは目の前にある、
あたり前の小さなことを、
書き出してみませんか？
