少し嫌な事があると
極端に落ち込み、
その状態がずっと続く人が居ます。

繊細で感受性が強いと
周りからの評価が気になり、
必要以上に頑張り過ぎ、

更に心がすり減り、
不安ばかりの人生を
歩む事になります。

自分の弱さを認め、
冷静に問題点を見付けて把握し、
克服出来るように意識しましょう。

解決出来ない問題に
クヨクヨせず、
開き直ってみましょう。

自分なりの
リフレッシュ方法を見付け、
定期的にリフレッシュしましょう。

答えが出ない事を
深く考え続けるのは止めましょう。

小さな事で悩んでしまう人は、
メンタルが強くなれば
行動が積極的になり、
楽しい人生を送る事が出来ますよ。