自信喪失をバネに~気持ちを切り替えて這い上がる





生きていると、
自信を失ってしまうような
失敗をする事もあります。

心身共に疲れ果て
体がうまく動かない時は、
横になったままで良いので、
お腹に手をあて深呼吸。

これまで
頑張ってきた事を
全て書き出し、

声に出して
「頑張ったね」と
褒めてあげましょう。

大切なのは、
自分を信じること。

失敗の原因を見付け、
どうすれば
良い結果が出たのか、

少しずつ、
時間がかかっても
今の自分に足りない所に気付く。

気付けたら、
失敗をバネに
大きく成長する事が出来ます。

失敗のままで終わらせるか、
バネにして這い上がるか、
それはあなた次第です。




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