自信喪失をバネに~気持ちを切り替えて這い上がる





生きていると、
自信を失ってしまうような
失敗をする事もあります。

心身共に疲れ果て
体がうまく動かない時は、
横になったままで良いので、
お腹に手をあて深呼吸。

これまで
頑張ってきた事を
全て書き出し、

声に出して
「頑張ったね」と
褒めてあげましょう。

大切なのは、
自分を信じること。

失敗の原因を見付け、
どうすれば
良い結果が出たのか、

少しずつ、
時間がかかっても
今の自分に足りない所に気付く。

気付けたら、
失敗をバネに
大きく成長する事が出来ます。

失敗のままで終わらせるか、
バネにして這い上がるか、
それはあなた次第です。




関連記事

  1. 性格改善~幸せに生きるために

  2. 豆腐メンタルを克服する~楽しく生きる為に

  3. うつ病にならない為に~イヤな事はその都度リセット

  4. 憂鬱な気分を紛らわす~自分らしさを早く取り戻す

  5. 苦手な人と仲良くなる~少しの工夫で克服する

  6. 新しい人間関係~初対面で好印象を残す為に

予約カレンダー

2018年9月
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
×
22
23
24
25
26
27
28
29
30
      
2018年8月

友だち追加