心の知能指数(EQ)とは、
自分の感情をコントロールし、
他人の感情を理解する能力指数の事で、
後から高める事が出来る
能力だと解っています。
ネガティブな感情は
自然の中で過ごす、
紙に書き出す等、
上手に向き合い、
出来ない事は、
無理して受けずに
丁寧に断る。
相手の心を
開かせる為に、
1日10回「ありがとう」
物事をポジティブに考え、
出逢う人、直面した困難から学び、
更に成長し続ける事が出来ます。
より豊かな人生を歩む為に、
自分を理解し、受け入れる所から
始めてみませんか？
