時間を管理する

限られた時間を
どのように使うのか、
人生に大きく影響してきます。

生命維持としての睡眠時間。
収入を得る為の就業時間。
その他、自由に遣える時間。

時間が足りなくなった時は
枕の高さを変えてみる、
天日干しする。

深い眠り、
質の良い睡眠がとれると
少ない時間でも疲れがとれます。

通勤時間に英語のリスニング、
ビジネス関係の本の朗読、
その日のスケジュールの確認。

手帳を持ち歩き、予定表を活用。
やりたい事、やるべき事を
終わったら消していく。

有意義に遣おうが
無駄にしようが
刻々と時間は過ぎて行きます。

仕事の時は仕事、遊ぶ時は遊ぶ。
時間を決めて、メリハリのある生活を
目指しましょう。