あのマドンナもポップコーンでダイエット!

ポップコーンのイラスト


実はポップコーンは栄養価が高く、体に良い食品で、ダイエットに最適なのです。
食物繊維、ビタミンB群、ミネラル分が多く、特に食物繊維が消化吸収をゆっくりにすることで腹持ちを良くし、血糖値を急激に上げないということで疾患の予防につながるとされています。
味付けに使われている塩分とオイル、甘いソース(キャラメル味など)はカロリーが高くなってしまうので気をつけた方がよさそうです。

楽天レシピ「レンジでノンオイルポップコーン」より
レシピ

関連記事

  1. UVケアサプリRED-Cの写真

    4月のお肌は不安定~紫外線対策サプリRED-C+香りケアコス…

  2. utp-2020-redc

    夏のダメージが秋に出る!~メラニン色素をRED-Cで排出

  3. アイセルリバースの写真

    見た目年齢若返り美容液~アイセルリバース

  4. ラプレシアパシャウォーターの画像

    紫外線レスキュー化粧水~ラ・プレシア パシャウォーター

  5. サンアウトの写真

    プラセンタ配合の美容液日焼け止め~Sun-Out(サンアウト…

  6. プレスファンデーションの写真

    スキンケア発想の魅せ肌ファンデ~ラ・プレシアヴェール プレス…

食べ歩きサイトへのバナー