心身共に疲れた時、
頑張り続けることを
お休みしましょう。

自分自身が
疲れている事を理解し
認めましょう。

周りの人は
あなたのことを
気にかけています。

自分の中に蓄積された
「負」の気持ちを
上手に吐き出しましょう。

力を抜ける時は
しっかり抜いて下さい。
必要な時に力が入りません。

同じ状況の人と
気持ちを共有し
独りではないと認識して下さい。

時間がかかっても
少しずつ
共に前に進んで行きましょう。

一連の熊本地震で
無くなられた方の
ご冥福をお祈りすると共に

今、現在
被災地で不便な生活を
強いられている方々が、

少しでも早く
平穏な日々を取り戻せるよう
心から願います。