今のストレス社会、
誰もが気付かないうちに
ストレスを抱えています。

だからこそ、
自分自身が
幸福だと感じる事を

意識して
高める必要があるのです。

朝起きたら、
無事に目が覚めた事に感謝。

思い通りにいかないことの連続でも、
そのタイミングがちょうど良い、
と楽観的に考え、

人と価値観が違っても、
素晴らしい出逢いだと
前向きに受け止め、

一緒にいて楽しいと感じたり、
居心地が良い人と、
過ごす時間を大切にする。

幸せの基準は自分が決めるもの。
日々のあたり前の
小さな事に感謝して、

「幸せ」と感じていると、
幸福感に満たされ続ける事が
出来るのです。

足りないものではなく、
あたりまえの小さな幸せに
目を向けてみませんか？