誰にでもニコニコしてて
愛想の良い人は、

「他人に嫌われない為に
どうすればいいのか？」

常に不安や恐怖に支配され、
いつも相手の事を
考えています。

他人を基準に行動している為、
言いたい事が言えない。
我慢してしまう。

大切なのは
他人がどう思うか、ではなく
自分がどうしたいのかを明確にすること。

「普通にしていたら
嫌われてしまう」という
間違った認識を捨て、

・軽く扱われたら不機嫌になる
・話が面白くない時は笑わない
・行きたくない所には行かない

行動する事で
内面に変化を起こし、
自己認識を変えて行く。

あなた自身が
ストレス無く生きて行く為に、
必要なスキルを身に付けましょう。