コスモス松木店　298円。砂糖の代わりです。
カロリーゼロ、糖質ゼロでこの金額はベストなんじゃないかと思います。

ケチャップのハーフ。A-Zはやと450g 229円。　
マヨネーズのハーフはどこにでもありますね(^-^;

コスモス松木店　298円　水煮のツナ缶。
コレって意外と無いですよねぇ。油漬けばっかりで。。。

コスモス松木店　198円。ミンチの代わりになる食材。
パッケージにはそぼろになっていますが、ハンバーグとか普通に作れそうな感じですねぇ☆彡

コスモス松木店　198円。
コレはパッケージからお肉のような使い方になるんでしょうねぇ(^-^;
本当は手間がかかるけど、全部手作りがいいんだと思いますよー(^_-)-☆
でも、続かないと元も子もないので、挫折しないようにゆるーく続けられるのがイチバンかなーと思います☆彡

イオン隼人国分andマックスバリュ国分　おからパウダー120g 。
たしか178円だったと思います(^-^;
おからパウダーっていくつか種類があるようですが、コレはおからに戻せるし値段も安いので見付けたら買ってます！
コレが意外といろんな事に使えるのであった方が良いと思います。。。
チョット小腹が空いた時、片栗粉と豆乳と混ぜてレンチン1分。
いろいろやってみて簡単、良かったのを来週UPしますっ(^_-)-☆