生クリームアイス

材料
低脂肪ホイップ　1箱
砂糖　大2⇒甘味料に置き換える

1.生クリームを容パックのまま持って上下に振り、音がしなくなったらボウルに入れて泡立て、砂糖を混ぜて冷凍庫で凍らせる。

⇒パックのまま先に振ると泡立てるのがラクでした。
　一晩冷凍庫はかなり硬かったので、2～3時間で様子見が良いと思います。。。

ゆで卵で一品

材料
ゆで卵　2個
スライスチース　2枚
マヨネーズ　好きなだけ
オリーブオイル　適量
ブラックペッパー　適量

1.ゆで卵をスライスしてお皿に並べる。

2.オリーブオイルを回しかけ、マヨネーズを好きなだけかけ、みじん切りにしたスライスチーズを乗せる。

3.ブラックペッパーをかけ、トースターで10分。

⇒コレは料理と言っていいのかしら、と思ったけどコレ意外と美味しいですっ(^_-)-☆　スライスチーズは粉チーズだと楽ですね♪

糖質制限メニューに1日1食置き換えて痩身(お腹)でしっかり効果を出しましょう☆彡