強押しは危険!

1ヵ月半程の間、これまでに経験の無いジャンルのスクールに通いました。(H26.7~H26.8)
頑張りましたが、私にはイマイチ合わなかったようです・・・。
手の親指1本に自分の体重をかけて・・・何度も・・・。
コリの部分に限らず、やたらと強く押されて気持ちイイのでしょうか???
「強押し」が出来ないとダメ!のような社風でした(T_T)
一応、ディプロマはいただけるようですが、私自身が「気持ちイイ」と感じる事は無かったので、サロンメニューを増やす程には至りませんでした。

そこで気になっていた「強押し」は体に良いのかを調べてみました。
必要以上に強い圧は筋肉組織やリンパ腺を損傷させる
⇒修復後は前よりも堅くなり、より強い圧でないと満足出来なくなる
⇒強押しで気持ちいいのは「脳内麻薬」と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されるから
⇒実際には筋繊維を傷つけているにすぎないと言われている

β(ベータ)エンドルフィンとは
ストレスなどの侵害刺激により産生されて鎮痛、鎮静に働く。
鎮痛作用はモルヒネの6.5倍の効果がある。
多幸感をもたらすため「脳内麻薬」と呼ばれることもある。
性行為の際やおいしいものを食べた時などにも分泌される。
マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものとの説がある。
[出典:エンドルフィン Wikipedia]

パチンコなどのギャンブルやリストカット、車の暴走などの自傷行為でも分泌されます。
心身のリラクセーションを導き、分娩時の痛み、不安を軽減するために分泌される。
β-エンドルフィンの持つ効果(心地良さ)を求めて人は依存症に陥ってしまう
過剰に分泌されると、精神活動の麻痺や感情鈍麻という状態を作り出す。
[出典:マリリンの知恵袋]

以上、調べてみるとあまり良くない結果が出てきました。
でも実際のところは「強押しは気持ちイイ!」と脳が感じ、依存症に陥ってしまう、という事を頭に入れておく必要がありそうです。

ゆらぎでは指先の指圧(点押し)ではなく、てのひらで硬くなった筋肉をほぐして行きます。
動きが悪い筋肉を無理やり引っ張るので、痛みがあります。
同じ”痛み”でも、硬かった筋肉がほぐれると痛みが無くなり気持ち良くなり、身体が軽くなります。
決して、筋肉組織やリンパ腺を損傷させるようなやり方ではないのでご安心ください。

ただ、揉み返しがあり、腫れてしまう事もあります(^-^;
硬く、動きが悪くなった所をほぐすのには、それなりの反応が伴う事をご理解ください。




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