エノキワカメダイエット

Comic 001


エノキには「脂肪を絡めて外に出す」働きが、
ワカメには「脂肪を燃やす」働きがあるらしいです。
両方ともカロリーゼロの上に脂肪を「マイナス」にしてくれるのでしょうか。

1日の目安はエノキ100g乾燥ワカメ5gだそうです。

・酢の物
・汁物
・和え物
・佃煮
・炒め物

副菜としていろいろと活躍してくれそうです。
クックパットにレシピがたくさん載ってます!
いろんなダイエットがありますが両方とも手軽な金額だし味を変えれば飽きずに続きそうですね。
食欲の秋、エノキとワカメでかさ増し。
成功した方はご一報ください(^^♪

関連記事

  1. プラセンタ・ヒアロンデュー

    プラセンタ・ヒアロンデューα100

  2. UTP飲む日焼け止めRED-Cの写真

    飲むタイミングは3時間前~インナーUVケアサプリ「RED-C…

  3. シミが出来るメカニズムのイラスト

    キレイを手に入れる基礎知識②~間違ったケアではキレイになれな…

  4. 11111

    かんたん「顔痩せ体操」

  5. ソレプラリップの画像

    紫外線に負けないぷるぷる唇へ~ソレ プラリップ

  6. アイセルリバースの写真

    見た目年齢若返り美容液~アイセルリバース

食べ歩きサイトへのバナー