かんたん「顔痩せ体操」

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「あいうえお」を大げさに顔を動かします。
ただコレだけです(^-^; 無料で出来ます!

「あ」
口を大きく開けてアゴを下にぐ~ん!と下げます。

「い」
思いっきり口を横に伸ばします。

「う」
タコの口のようにすぼめます。

「え」
舌を思いっきり”ベー”と前に出します。

「お」
「う」と同じように口をすぼめます。

空いた時間で
誰にも見られないように(^^;)
気になる方はやってみて下さい。

引き締まった顔を夢見て
とりあえず3日続けましょう♪

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